Metoda TRE® jest naturalna i prosta. Możesz się jej nauczyć i korzystać z niej samodzielnie. W Polsce można kupić książkę Davida Berceli “Zaufaj ciału”, w USA dostępne jest DVD.
Nawet jeśli nauczyliśmy się TRE® sami, od czasu do czasu warto skorzystać z pomocy osoby przeszkolonej posiadającej odpowiedni certyfikat. Zwłaszcza wtedy gdy w swoim procesie utkniemy w jednym miejscu a wibracje nie “idą dalej”, nie rozprzestrzeniają się po całym ciele. Poza tym podczas sesji uwalniane są niekiedy silne emocje i dla własnego komfortu warto jest mieć przy sobie przeszkoloną osobę, która nam ten komfort zapewni.
Innym sposobem nauczenia się TRE® jest skorzystanie od samego początku z sesji indywidualnych lub udział w zajęciach grupowych u certyfikowanego praktyka. I to jest zdecydowanie lepszy sposób…
